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07월 15일 (음식 2230kcal, 운동 130kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

실패 395kcal
2230/2046 kcal
130/ 341< kcal
아침식사177kcal(7.94%)
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml)
120kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사477kcal(21.39%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 121g)
160kcal
도토리묵 (1중간접시, 10g)
4kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
감자튀김 (1인분, 57g)
47kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
쫄면 (1인분, 26g)
46kcal
오후간식171kcal(7.67%)
[해맑음] 투데이넛 후레쉬 (1봉지, 20g)
121kcal
[코코호도] 호도과자 (1회분, 25g)
50kcal
저녁식사1,405kcal(63.00%)
오돌뼈 (1인분, 86g)
145kcal
닭발 (1회분, 100g)
215kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10.0잔, 450ml)
610kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
누룽지탕 (1대접, 300g)
245kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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