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Q.한달동안 체중감량 적당한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 저는 지금 한달 반정도 다이어트르 하고있는 다이어터입니다 ㅎㅎ 제가 처음 다이어트를 시작해서 인바디를 잰다음에 한달이 되는 날 다시 인바디를 쟀더니 체지방이 5kg이 빠지고 근육량이 2kg정도 쪘더라구요! 한달동안 식이+운동을 병행해서 한건데 제대로 한거 맞나요? 인터넷에서 "○○다이어트후기" 이런게 많은데 거기서 보면 한달에 10키로 감량했다고 쓴 글을 보면 많이 안빠진것 같은 느낌이 들어서 다신회원님들의 이야기를 듣고싶어서 글을 써봐요 ㅎㅎ 저 지금 제대로 하고 있는 건가요??
  • kiss7998
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댓글 (13)

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정석
  • kiss7998
  • 08.13 12:49
  • 써니82 넵넵! 같이 화이팅해요~!
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정석
  • kiss7998
  • 08.13 12:49
  • slim1002 감사합니다 ㅎㅎ!
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다신
  • 래디칼46/16
  • 08.13 08:22
  • 대박인건데요 체지방만 5키로 빼기 힘들어요
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입문
  • 써니82
  • 08.13 03:19
  • 저도 한달 6.8키로요 PT 선생님이 잘했다고 하던데요 화이팅이요 ㅋㅋ
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초보
  • slim1002
  • 08.13 00:40
  • 우오 근육량 늘리기 힘들다는데 대단하시네요 ㅜ
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정석
  • kiss7998
  • 08.13 00:38
  • 지혜봉 한달을 친구들 안만나고 집이랑 필라테스센터밖에 안다녔어요ㅠㅠㅎㅎ
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정석
  • kiss7998
  • 08.13 00:37
  • 복주리 다이어트를 한달반을 하고있는데도 항상 제대로 하고있는지 잘못된 방법으로 다이어트를 하고있는건 아닌지 걱정이 되네여ㅠㅠ
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정석
  • kiss7998
  • 08.13 00:36
  • 딸기맘5 감사해요!
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정석
  • kiss7998
  • 08.13 00:36
  • 푸딩이 감사합니다!
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입문
  • 지혜봉
  • 08.13 00:36
  • 저체지방6키로빼야는데ㅜ
    한달5키로대박이네여
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