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07월 15일 (음식 819kcal, 운동 390kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 346kcal
819/ 929 kcal
390/ 154 kcal
아침식사335kcal(40.90%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g)
89kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
대추방울토마토 (7개, 140g)
21kcal
점심식사297kcal(36.26%)
오늘 점심 저녁도시락
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g)
89kcal
저녁식사187kcal(22.83%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
대추방울토마토 (2개, 40g)
6kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
팥 붉은팥 삶은것 (1/4회분, 25g)
47kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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