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07월 15일 (음식 1254kcal, 운동 513kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 220kcal
1254/ 1152 kcal
513/ 192 kcal
아침식사328kcal(26.16%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
계란찜 (1소접시, 75g)
105kcal
점심식사486kcal(38.76%)
수박 (1조각, 135g)
49kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
[이마트] 카레볶음면 (1회, 125g)
322kcal
오후간식45kcal(3.59%)
대추방울토마토 (15개, 300g)
45kcal
저녁식사395kcal(31.50%)
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
202kcal
수박 (1조각, 255g)
93kcal
맥스빌더 (1회분, 30g)
100kcal
운동513kcal
싸이클 실내자전거 (57분)
513kcal
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