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07월 15일 (음식 687kcal, 운동 1726kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 39kcal
687/ 800 kcal
1726/ 1800 kcal
아침식사97kcal(14.12%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사590kcal(85.88%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
김치찌개 (1인분,400g)
243kcal
상추겉절이 (1인분,50g)
24kcal
운동1,726kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
서있기 (60분)
86kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
서있기 (60분)
86kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (60분)
86kcal
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