view-top

07월 15일 (음식 295kcal, 운동 521kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

실패 837kcal
295/800 kcal
521/ 1863< kcal
아침식사51kcal(17.29%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 15ml)
16kcal
점심식사244kcal(82.71%)
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 3g)
10kcal
병아리콩 (1회분, 3g)
3kcal
귀리 (1회분, 5g)
15kcal
현미밥 (1공기, 10g)
15kcal
만두국 (1/4인분, 175g)
108kcal
브로콜리무침 (1/4회, 16g)
5kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
운동521kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
  • 써니화이링
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글