659/ 800 kcal
938/ 554 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
대추방울토마토 (8.0개, 160g) | 24kcal |
대추방울토마토 (3.0개, 60g) | 9kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오리엔탈드레싱 (1/4큰술, 3g) | 13kcal |
적양파 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
청양고추 (1/4개, 2g) | 1kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
기상후스트레칭 (7분) | 14kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
집안청소 (30분) | 96kcal |
집중체중감량 (1101초) | 217kcal |
크런치 (130회) | 31kcal |
L자 다리운동 (50분) | 300kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
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