1184/ 1969 kcal
600/ 328 kcal
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
골뱅이소면무침 (1대접, 402g) | 750kcal |
맥심아이스커피믹스 (3포, 54g) | 240kcal |
자유영 수영 (40분) | 320kcal |
배영 수영 (30분) | 240kcal |
물속걷기 (10분) | 40kcal |
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