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07월 15일 (음식 1184kcal, 운동 600kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1057kcal
1184/ 1969 kcal
600/ 328 kcal
아침식사194kcal(16.39%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
아마씨 (2스푼, 10g)
74kcal
점심식사750kcal(63.34%)
골뱅이소면무침 (1대접, 402g)
750kcal
오후간식240kcal(20.27%)
맥심아이스커피믹스 (3포, 54g)
240kcal
운동600kcal
자유영 수영 (40분)
320kcal
배영 수영 (30분)
240kcal
물속걷기 (10분)
40kcal
  • 랑쥬
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