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  • 49쩜9·다신
  • 2015.08.14 11:29
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Q.GM 다이어트에서 채소의 범위?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물론 채소 중에서도 저칼로리인
1군 - 오이 당근 파프리카 샐러리 양배추 양상추 버섯 양파 브로콜리 고추
이런 게 좋긴 하겠죠..

그렇지만..
2군 - 단호박 옥수수 고구마 밤 같은 묵직한 아이들 역시 채소긴 하잖아요?

저는 내일 1박으로 다른 가족들과 여행 예정인데..
거기서 풀만 뜯어 먹을 수도 없는 상황...

2군을 적극 활용한 GM 다이어트에 성공하신 분은 안계시나요??

만약 없다면...
내일 제가 함 도전해 보겠습니다!~(마루타 자처ㅋㅋ)
  • 49쩜9
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허벅지가 너무 아파요 ㅠㅠㅠ
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댓글 (12)

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다신
  • 49쩜9
  • 08.15 08:33
  • 꾸꾸♡♡ 단호박은 조리하기가 ㅡㅜ
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다신
  • 49쩜9
  • 08.15 08:32
  • 콩콩새 오홍~ 생생 정보 감사해요~~
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정석
  • 콩콩새
  • 08.14 19:46
  • 저는 지난 토요일 GM 4일차에 그만 두고
    담날부터 점심때만 옥수수 4개씩 쪄서 먹었어요
    워낙 옥수수를 좋아하거든요
    맹물에 첨가물 없이 오늘까지 30개 정도
    먹은거 같은데요
    아침 저녁은 다이어트 식단
    (아침 ~ 사과, 저녁 ~가벼운 단백질 음식)
    점심때는 옥수수 3~4 ...
    GM 그만 두었을때 몸무게가 52
    지금 일주일째인데 지금 51~52
    생리기간인데도 별 변동이 없어요
    옥수수 밤호박 맛있게 드셔도 될거 같아요~
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다신
  • 49쩜9
  • 08.14 15:54
  • 솨동 맞다... 진짜 그러네요.. 아깝당...
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다신
  • 솨동
  • 08.14 13:04
  • 49.6👙 날짜맞춰서 그날이 고기먹는날이면 딱이였는데! 그쵸?ㅋ
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정석
  • 꾸꾸♡♡
  • 08.14 12:34
  • 저는 채소들어간 날 단호박 네조각정도 먹었어요ㅋㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 08.14 12:12
  • REINI 첫날이거든요 ㅋ
    참 포용력있는 아이들이군요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • REINI
  • 08.14 12:10
  • 오늘은 과일드시는 날인가요? 괜차나요..저 둘은 과일도됐다가 채소도됐다가..우리맘대로!!ㅋㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 08.14 12:10
  • REINI 헉! 생물학적으론 그렇긴한데...
    오늘 수박 먹었... 어떻하죠? ㅠ
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다신
  • 49쩜9
  • 08.14 12:09
  • 솨동 내일 옥수수를 메인으로 할까 싶은데..
    갯수를 정해 놔야겠네요~~
    다들 숯불로 소고기 궈먹는데... 저는 양파랑 버섯 궈먹게 생겼네요 ㅠ
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