수요일 아침공복 54.4키로 였던몸무게가 수요일 고기셀빠에서 폭식해서 증가해서 몸무게가 55.1이였는데
평소대로 운동하고 먹은칼로리 빼려고 운동도 더해서 하니까 다음날 54.5 오늘 54.4로 몸무게 돌아왔어요 ㅎㅎ역시 꾸준히 운동하는게 중요한거 같아요 몸도 수요일보다 더 탄탄해진거 같구요 ㅎㅎ 오늘 가족외식합니다 복날에 닭못먹어서 오늘 토종닭먹으러가요 ㅎㅎ 아침점심 공복입니다 ㅠ 토종닭먹어야되기때문에 ㅎㅎ 먹기전 복부운동이라도 하고가야겠어요 ㅎㅎ 그럼 오늘도 목표를 향해 화이팅!!(목표 0.9키로 남았음)
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