다이어트

자유게시판

PangPang·다신
2016.07.15 21:23

2
2
2
2
1
2
2
2
1

[다신 5기] 26일차

아침 : 사과, 시리얼, 저지방 우유
점심 : 흰자 1개, 스팀 닭가슴살 100g, 야채 샐러드
저녁 : 통밀 식빵 1개, 뽀메 감자 1/2
간식 : 흰자 2개, 단백질 음료 300ml, 아몬드 10개, 망고 70g

운동 - 4주차 과제, 요가 1시간

어으 진짜 힘드네요O(-(

PangPang
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+5

다신5기 하체집중 #26 오전과 오후

0 550 쏭쏭J

+2

👙🏄<하체집중 4주차> 금요일 일지

2 526 업스타일

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글