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  • 눈깜짝할사이·다신
  • 2015.08.14 18:22
9월 11일까지 몸무게 40대로 목표 잡을랍니다
남자들이 말하길 여자는 40대가아니 50대부터는 여자가 아니라고 하던데요 9월11일까지 몸무게 못해도 49까지 감량 해볼려구요 ㅎㅎ 이번에 실패하면 저는 의지없는 말만하는 돼지가 되는거예요 ㅠ 몇주하고 실패해서 요요와서 다시빼는걸 반복하는 ㅠㅠ 이번에 40대에 진입할껍니다!
현재 개학까지 3일남았는데 이 3일안에 53.5로 들어간다음에
개학날에 다신어플로 기간정해서 목표해볼려구요 ㅎㅎ(현재 54.4 )
  • 눈깜짝할사이
  • 체지방16%목표
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다이어트 정체기ㅠㅠ
1 159 으흐흐흐흫
200칼로리 정도 소모할 홈트레이닝 추천해주세요
2 253 유이플

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댓글 (11)

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다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.14 19:47
  • 157 160이 아담이면 남자키 180은 기본으로하고 몸매는 모델핏해야 그런말할 자격있지요 ㅎㅎ 되는것도 없으면서 ㅡㅡ
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지존
  • 157
  • 08.14 19:44
  • 다이어트는 평생 췟 160이 아담이면...ㅠㅠㅠㅠ 자기들은 얼마나 잘났다고.. 그쵸??
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다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.14 19:41
  • 157 맞아요 ㅠㅠ진짜 ㅠㅠ키는 160이 아담한거라잖아요 ㅠㅠ165에 48~9키로 ㅠ
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지존
  • 157
  • 08.14 19:32
  • 남자들 그렇게말하는 몸무게를 실제로 보면 본인들이 좋아라하는몸매(볼륨쩌는) 많이 못찾을듯 싶은데요..ㅂㄷㅂㄷ 뭘 몰라요 진짜..
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다신
  • 래디칼46/16
  • 08.14 18:38
  • 다이어트는 평생 네 화이팅입니다
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다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.14 18:37
  • 래디칼46.15 저는 하루 1000칼로리 다이어트 식단으로 먹고 유산소 근력운동 다하고 단백질먹으면서 감량하는거예요 ㅎㅎ 조금먹으면서 운동하고 그러지않아요 ㅎㅎ
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다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.14 18:36
  • 비만직전 제말이요 ㅡㅡ 180되고 얼굴이 잘생기면 그런말해도 인정할텐데 자기주제를 모른다죠?
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다신
  • 래디칼46/16
  • 08.14 18:35
  • 저는 53에서 48까지 빼는데 스피닝타고 식단조절해가면서 6개월 걸리던데요ㅜ 너무 무리하시는 거 아닐까요? 건강 잃으면서 날씬해지는 건 의미가 없는거라 그남자보다 내자신이 더 소중한거잖아요
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다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.14 18:35
  • mission48kg ㅠㅠ자기주제를 알고 그런말 해야지 키도 안되고 몸매도 안되고 얼굴도 안되는것들이 여자들몸무게 50이면 여자아니다라는 이런말 왜하는걸까요??
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다신
  • 베리비
  • 08.14 18:33
  • 그 말 하는 남자에게 키 180 이하는 남자가 아니라는 말을 해주고 싶네요... 짜증
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