다이어트 세달째되가는 학생이에요
그동안 시험기간이라도 꾸준히 집와서운동하고 식단도 조절하는데 힘들었어요 몸무게는 신경안쓰고 하려구 안재봤지만 그 결과 허벅지안쪽이 이제 조금씩 빠이빠이 하고있는데 요즘 계속 의지도 약해지고 gm다이어트기간동안 힘없고 기운빠지니까 운동도 안하게되서 끝나고 나서 많이 불규칙해지고 스스로도 스트레스 받고 근데 포기하긴 아깝고 언제까지 해야하나 싶고 이번 방학땐 진짜 확실히 빼고 싶은데 이젠 식생활도 다 불규칙해지고 생활습관도 잠도 매일 운동하느라 불규칙적이고 어쩌면 좋죠 몸도 안좋아질까봐 걱정이고 살안빠져서 스트레스받아서 다른일 좀만 안좋은일 생겨도 다이어트땜에 더 스트레스받아서 더 힘들고 그래요 어떡하죠 진짜 너무 힘들어요
특히 종아리가 진짜 안빠져요 부종이 정말 심하고 종아리살이 많은거 같아요 원래 집안유전상 상체는 말라도 하체가 비만이라 더 살쪘었는데 진짜 빼기 힘드네요 .. 좋은방법 없을까요 다이어트보조제 (칼로리커트)나 파인애플식초같은거 효과있나요 ..
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