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07월 16일 (음식 2392kcal, 운동 1396kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
2392/ 1387 kcal
1396/ 231 kcal
아침식사707kcal(29.56%)
[투썸플레이스] 망고치즈 케이크 빙수 (1/2컵, 253ml)
356kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사1,685kcal(70.44%)
미쳤나봐..
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
모듬초밥 (10.0개, 300g)
560kcal
회덮밥 (1인분, 500g)
683kcal
[일화] 천연사이다 (3.0컵, 600ml)
210kcal
운동1,396kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
버피테스트(세트) (100회)
300kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (20분)
110kcal
춤추기 (14분)
56kcal
샤워 (20분)
49kcal
하늘자전거 (30분)
180kcal
공부 (120분)
360kcal
  • dbswl0729
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