12시가넘었으니 오늘이 7일째네여ㅋㅋ 800~1000칼로리정도 먹고있구요 주로 과일이랑 단백질쉐이크 스페셜케이 먹습니다
직장인이라 점심은 밥 반공기정두!!
먹고싶은게 있으면 스트레스안받게 거의 먹는데
대신 만약 고기면 세점, 치킨이면 한조각 이런식으로 소량으로 아주 천천히 조금씩먹습니다!
운동은 하루에 근력25분 실내자전거1시간!! 야근하는날은 못할때도 있구여,, 오늘까지 2키로 빠졋네여ㅋㅋ,,,
수분이,,,빠진걸까요ㅋㅋㅋ,,, 또르르,,,
가족들이 배가 많이들어갔대요! 원래 제배가 임신한듯 똥그란배었거든요,,옷입으면 똥배라인이 살짝보이는,,,? 근데 윗배가 많이들어갓드라구여! 이제 옷입어도 잘안보여요!! ㅋㅋ
그래도 아직 살찌기전몸으로 돌아가려면 8키로 남앗네여,,,
기간은 2~3개월정도 생각하고 있습니다!
남은 기간동안 더열씨미해서 언능 성공합시다!
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