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07월 17일 (음식 2037.6kcal, 운동 78kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

실패 757kcal
2037/1441 kcal
78/ 240< kcal
아침식사270kcal(13.25%)
해독주스(토마토,브로콜리,당근,양배추,바나나)
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml)
270kcal
점심식사487kcal(23.91%)
호두3개
찰옥수수
계란2개
파프리카 1/2
사과1/2
찰옥수수 (1회분,100g)
140kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
호두 (3개, 24g)
156kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오후간식604kcal(29.63%)
후라보노 껌
돌 트리플바 블루베리
예감 치즈맛
녹차쿠키
껌 (1개,3g)
9kcal
[dole] 트리플바 블루베리 (1회분,35g)
178kcal
[오리온] 예감 치즈 그라탕 (1봉지,50g)
247kcal
[BAKERY] 100% 순식물성 STICKY FINGERS 녹차쿠키 (1회분,40g)
170kcal
저녁식사677kcal(33.24%)
삼계탕
삼계탕 (1인분,672g)
677kcal
운동78kcal
한강산책
보통 걷기 (30분)
78kcal
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