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  • 시카89·초보
  • 2016.07.17 09:23
이번엔 독한 마음 먹고...
이전 80-> 60까지 뺐다가... 또다시 귀차니즘(명백한 살찌는 원인) 및 과다한 업무량과 야근에 치인 야식을 먹으면서..... 다시 75가 되었습니다. 정신을 차려보니 몸의 컨디션도 너무 좋지 않고 하여 병원 갔다 정신 차렸습니다. 이제 열심히 살 빼고 대신 운동으로 열심히 단련해서 건강한 몸을 가져야겠어요~ 모두모두 화이팅!!!

이제 4일 중... 75-> 73 입니다♡ ( 근력윤동 1시간 + 유산소 1시간 매일중)
  • 시카89
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안녕하세요~
3 44 뿌끄뿌끄
다이어트는 진짜 가족들도 도와줘야하는듯
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댓글 (3)

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초보
  • 시카89
  • 07.17 10:12
  • 감사합니다!!
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초보
  • 오홍시
  • 07.17 10:09
  • 다시 하실 수 있을 듯
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초보
  • 오홍시
  • 07.17 10:08
  • 헐.. 80에서 60까지 대단하세요
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