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07월 17일 (음식 1997kcal, 운동 390kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

실패 277kcal
1997/1595 kcal
390/ 265< kcal
점심식사1,064kcal(53.28%)
빕스 립아이 스테이크 (1/2회분, 217g)
207kcal
[샐러드미인] 콘샐러드 (1회, 20g)
30kcal
토마토 (1개, 20g)
2kcal
[잇슬림] 두부샐러드 (1인분, 20g)
27kcal
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 20g)
15kcal
[풀무원] 1/2칼로리소이요거트샐러드소스 허브&갈릭 (1큰술, 10g)
11kcal
볶음밥 (1인분, 25g)
39kcal
[면사랑] 해물볶음우동 (1개, 25g)
30kcal
연어샐러드 (1인분, 25g)
35kcal
깐쇼새우 (1인분, 20g)
18kcal
[TGIF] 뉴욕스트립스테이크 (1회분, 50g)
125kcal
[CJ] 브로컬리 치즈스프 (1회분, 30g)
25kcal
감자 해쉬브라운포테이토 (1/2인분)
117kcal
베트남쌀국수 (1인분, 100g)
106kcal
팥빙수 (1인분, 30g)
37kcal
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분, 100g)
240kcal
오후간식758kcal(37.96%)
배즙 (1팩, 89ml)
49kcal
[할리스] 아이스 초코 (1/2레귤러, 192ml)
113kcal
[할리스커피]크로크무슈 (1/2회분)
216kcal
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
[베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분, 100g)
240kcal
저녁식사175kcal(8.76%)
[본죽] 삼계죽 (1/4그릇, 225g)
175kcal
운동390kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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