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07월 17일 (음식 1449kcal, 운동 480kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 410kcal
1449/ 1654 kcal
480/ 275 kcal
아침식사210kcal(14.49%)
스크램블드에그 (1소접시, 30g)
57kcal
블루베리베이글 (1/2회분)
129kcal
천도복숭아 (1개, 95g)
24kcal
점심식사320kcal(22.08%)
치즈떡볶이 (1소접시, 80g)
176kcal
[농심] 조청유과 (0봉지, 28g)
144kcal
오후간식555kcal(38.30%)
[해태] 팥빙수 (1개, 220g)
220kcal
우유 (1컵, 50ml)
30kcal
[샤니] 요요꿀호떡 (1개, 25g)
73kcal
[농심] 매운새우깡 (1/2봉지, 45g)
232kcal
저녁식사364kcal(25.12%)
[이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g)
150kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
블루베리베이글 (1/4회분)
64kcal
경주황남빵 (1낱개, 40g)
105kcal
운동480kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
런닝머신 달리기 (21분)
132kcal
춤추기 (35분)
140kcal
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