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07월 17일 (음식 1794kcal, 운동 220kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 274kcal
1794/ 2216 kcal
220/ 369 kcal
아침식사438kcal(24.41%)
프렌치토스트 (3/4인분)
372kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
점심식사853kcal(47.55%)
삼계탕 (3/4인분, 504g)
507kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
등갈비찜 (1/4인분)
159kcal
소주 (2잔, 90ml)
127kcal
오후간식503kcal(28.04%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
잣 (50알)
60kcal
쵸코렛 (1인분, 150g)
311kcal
운동220kcal
런닝머신 걷기 (60분)
220kcal
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