1626/ 2216 kcal
568/ 369 kcal
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
양파김치 (1회분, 100g) | 40kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
자두 (4개, 400g) | 136kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우럭찜 (1토막,148g) | 105kcal |
제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
스트레칭 (70분) | 400kcal |
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