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07월 17일 (음식 1690.4kcal, 운동 321kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1690/ 1646 kcal
321/ 274 kcal
아침식사711kcal(42.09%)
닭칼국수 (2소대접, 500g)
470kcal
무생채 (1소접시,78.9g)
31kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
점심식사417kcal(24.67%)
반계탕 (1/2회분)
257kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식327kcal(19.35%)
골드키위 (2개, 200g)
114kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[파리바게뜨] 화과자 (1개, 38g)
120kcal
저녁식사235kcal(13.91%)
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩,200ml)
140kcal
귀리 (1회분, 30g)
95kcal
운동321kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
헬스 (30분)
165kcal
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