690/ 1693 kcal
106/ 282 kcal
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 123kcal |
그릭 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
파프리카 (1회분, 10g) | 2kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
양상추 (1소접시, 10g) | 1kcal |
양상추 (1소접시, 15g) | 1kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 5g) | 1kcal |
사과 아오리 (2개, 80g) | 35kcal |
귀리밥 (1회분, 25g) | 38kcal |
현미밥 (1공기, 25g) | 38kcal |
병아리콩 (1회분, 25g) | 29kcal |
카무트 (1회분, 25g) | 17kcal |
단호박 (1조각, 25g) | 16kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
양상추 (1소접시, 15g) | 1kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
병아리콩 (1회분, 25g) | 29kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 5g) | 1kcal |
스쿼트(세트) (3회) | 1kcal |
레그레이즈 (5회) | 2kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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