몸무게는 53.1에서 49.0으로 4.1kg를뺐고요.
한달이라는 짧은시간내에 이렇게뺄줄은 몰랐어요ㅠㅠ
식단은 아침은 한식을보통먹지만 양을 원래부터적게먹어서 아침은 그대로먹거나 빵을 먹었고요.
점심은 칼로리좀낮은 음식을기준으로 소량만먹었어요.
저녁은 놀러갔을땐 밥5/1공기에 반찬조금먹었고요. 평소에는 바나나1개에 우유50ml넣고 갈아서먹었어요. (요즘도이렇게먹어요)
제가 이다이어트 시작했을땐 53.1kg였지만 이것도 전 2015년초반에비해서 많이뺐었던거에요.2015년초반에는키158에 몸무게58kg를 찍었거든요ㅠㅠ
그래서다이어트를해서55kg까지뺘고키는 159가되고 학교를다니면서 다시살을빼는데 매점에너무많이간탓에ㅠㅠ56kg가되고 다시다이어트햐서54kg까지빼고 다시55kg로 쪄서 51kg까지뺐는데 요요가와서53kg까지다시찌드라고요.
그래서 이번엔 꿈에그리던 40kg대를 들어왔습니다ㅠㅠ 생각해보니깐 반년동안 다이어트를 했네요ㅎㅎ
그래도이만큼빼니깐 정말뿌듯했어요.
지금은키161cm에 몸무게49.0kg입니다.
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