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07월 17일 (음식 1994.03kcal, 운동 635kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1994/ 1638 kcal
635/ 273 kcal
아침식사1,330kcal(66.70%)
간장치킨 (1회분, 350g)
1,330kcal
점심식사252kcal(12.64%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
쫄면 (1/4인분, 64g)
114kcal
오후간식412kcal(20.66%)
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (1봉지,6g)
26kcal
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g)
140kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g)
85kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동635kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
315kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
훌라후프 (24분)
96kcal
박봄다리운동 (16분)
128kcal
부부스트레칭 (15분)
36kcal
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