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07월 17일 (음식 670kcal, 운동 180kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 565kcal
670/ 1265 kcal
180/ 210 kcal
아침식사262kcal(39.10%)
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g)
87kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
점심식사224kcal(33.43%)
돼지고기수육 (1/2인분, 125g)
224kcal
오후간식112kcal(16.72%)
거봉포도 (1/2송이, 200g)
112kcal
저녁식사72kcal(10.75%)
오돌뼈 (1/2인분, 43g)
72kcal
운동180kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
  • 준하마미
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