694/ 800 kcal
735/ 145 kcal
모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
함박스테이크 (1/4인분) | 109kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
닭꼬치 (1/2회분, 50g) | 129kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1회) | 50kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
앉아있기 (210분) | 210kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
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