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07월 18일 (음식 1310.6kcal, 운동 37kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 380kcal
1310/1070 kcal
37/ 178< kcal
아침식사233kcal(17.79%)
고기땡겨
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
무짠지 (1종지, 30g)
4kcal
점심식사611kcal(46.63%)
제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기,249g)
611kcal
오후간식58kcal(4.43%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 10g)
58kcal
저녁식사409kcal(31.21%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
오이장아찌 (1인분)
96kcal
운동37kcal
레그레이즈 (20회)
9kcal
플랭크 (2분)
12kcal
크런치 (2분)
16kcal
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