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07월 18일 (음식 938kcal, 운동 242kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
938/ 1254 kcal
242/ 209 kcal
아침식사484kcal(51.60%)
[비락] 바로먹는 귀리죽 (1회분, 130g)
65kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 125g)
95kcal
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
104kcal
이마트 티라미슈 케이크 (1회분, 75g)
220kcal
점심식사386kcal(41.15%)
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g)
70kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
[파리바게뜨] 호두듬뿍타르트 (1/2개, 32g)
142kcal
오후간식68kcal(7.25%)
냉동애플망고 (1회, 100g)
68kcal
운동242kcal
보통 걷기 (70분)
242kcal
  • waffle33
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