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07월 18일 (음식 1654kcal, 운동 265kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 39kcal
1654/ 1713 kcal
265/ 285 kcal
아침식사394kcal(23.82%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
오후간식87kcal(5.26%)
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 180ml)
87kcal
저녁식사1,173kcal(70.92%)
코카콜라 (1캔, 380ml)
173kcal
[네네치킨] 양념치킨 (1마리, 1278g)
1,000kcal
운동265kcal
런닝머신 걷기 (36분)
101kcal
레그레이즈 (8분)
64kcal
플랭크 (5분)
30kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
  • 돼지범석
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