417/ 800 kcal
616/ 793 kcal
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
오리고기 (1회분, 200g) | 268kcal |
파리바게트치즈바게트 (0회분, 90g) | 72kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 176kcal |
자전거 타기 (12분) | 96kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
런지 (50회) | 14kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 27kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 125kcal |
티파니운동 (5분) | 59kcal |
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