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07월 18일 (음식 1266kcal, 운동 120kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 890kcal
1266/ 2443 kcal
120/ 407 kcal
아침식사121kcal(9.56%)
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사439kcal(34.68%)
흑미밥 (1공기, 120g)
167kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 200g)
194kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
깻잎 (1회분, 35g)
10kcal
오후간식422kcal(33.33%)
[샤니] 요요꿀호떡 (3개, 75g)
282kcal
[해태] 오예스 바나나 (1회분, 28g)
140kcal
저녁식사284kcal(22.43%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (2팩, 200g)
256kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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