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07월 18일 (음식 740.8kcal, 운동 206kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 899kcal
740/ 1718 kcal
206/ 286 kcal
점심식사538kcal(72.68%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
[한성기업] 크래미 (3개, 54g)
48kcal
[맥도날드] 해쉬브라운 (3/4개, 42g)
130kcal
저녁식사203kcal(27.43%)
미숫가루 (1인분, 300g)
168kcal
[빙그레]아카페라 아메리카노 (1병,240ml)
35kcal
운동206kcal
샤워 (15분)
36kcal
보통 걷기 (14분)
62kcal
L자 다리운동 (18분)
108kcal
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