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07월 22일 (음식 1158kcal, 운동 2197kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 2184kcal
1158/ 1373 kcal
2197/ 228 kcal
아침식사486kcal(41.97%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
[파리바게뜨] 우리단호박찰빵 (1회분, 80g)
247kcal
점심식사188kcal(16.23%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
100kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
오후간식336kcal(29.02%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g)
175kcal
저녁식사148kcal(12.78%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[위엠비] 소보로생크림빵 (1회분, 20g)
75kcal
운동2,197kcal
수영 (40분)
340kcal
스피닝 (90분)
1,260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레그레이즈 (90회)
42kcal
크런치 (60회)
14kcal
훌라후프 (50분)
200kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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