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07월 18일 (음식 1220.9kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 4505kcal
1220/800 kcal
0/ 4085< kcal
아침식사363kcal(29.75%)
계란찜,쌀밥,깻잎
계란찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
깻잎무침 (1/4인분)
5kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사247kcal(20.25%)
명태강정,옥수수밥,미역국,
명태조림 (1/4인분, 30g)
27kcal
옥수수밥 (1/2공기, 42g)
146kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
오후간식22kcal(1.80%)
[아이스크림] 호두마루 (1/4개, 15ml)
22kcal
저녁식사589kcal(48.27%)
닭발,밥,계란찜
닭발 (1/4회분, 25g)
53kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g)
201kcal
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