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07월 18일 (음식 1006kcal, 운동 456kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 513kcal
1006/ 1274 kcal
456/ 212 kcal
점심식사335kcal(33.30%)
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분,35g)
144kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
샐러리 (1회,100g)
14kcal
오후간식3kcal(0.30%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
저녁식사668kcal(66.40%)
비가 오니 수제비의 유혹을 이기지 못하고 또 엄청난 양을 흡입ㅠㅠ
총각김치 (1인분, 50g)
21kcal
수제비 (1인분, 800g)
647kcal
운동456kcal
오늘은 다른 운동은 못했지만 만보를 열심히 걸었어요^^
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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