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07월 18일 (음식 2508kcal, 운동 506kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 131kcal
2508/ 2558 kcal
506/ 426 kcal
아침식사143kcal(5.70%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
푸르밀비피더스포도맛 (1회분, 140g)
90kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
점심식사800kcal(31.90%)
[삼양] 갓짜장 (1봉,130g)
580kcal
[동서] 오레오티라미수씬즈 (1회분,84g)
220kcal
오후간식27kcal(1.08%)
고소한쌀과자 (1회분,6g)
27kcal
저녁식사1,538kcal(61.32%)
삼겹살 (1회분, 300g)
993kcal
깻잎김치 (1인분,0g)
33kcal
상추 (1회분, 130g)
23kcal
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
운동506kcal
집안일 (60분)
240kcal
제자리파워워킹 (40분)
266kcal
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