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07월 19일 (음식 1008kcal, 운동 287kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
1008/ 1197 kcal
287/ 199 kcal
아침식사410kcal(40.67%)
닭죽 (1소대접, 265g)
330kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사416kcal(41.27%)
소금대롱 (1회분, 100g)
416kcal
오후간식25kcal(2.48%)
[빙그레] 빵또아치즈케익 (1/4회분, 25ml)
25kcal
저녁식사157kcal(15.58%)
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
대추방울토마토 (1개, 100g)
15kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
깻잎전 (1인분, 20g)
14kcal
훈제오리 (1회분, 20g)
28kcal
콤보스체다치즈크래커 (1봉지, 10g)
50kcal
운동287kcal
다신 (23분)
287kcal
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