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  • 폭풍다이엇터·초보
  • 2016.07.19 07:11
Q.7키로 식이조절로빼고 운동하려는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
168에70키로인데 식이로만7키로감량후 운동하려는데요
보름정도 식이로 7키로 감량할수있을까요
보식기간동안은 스페셜케이로 하려구요
  • 폭풍다이엇터
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정석
  • Pig47
  • 07.19 09:57
  • 제가 예전에 167-8에 63이엇거든요
    근데 먹는걸 좀줄이고 운동한시간씩해도
    55키로까지는 잘빠졌어요
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정석
  • 52가되보고싶다
  • 07.19 08:59
  • 근육다빠지고 백퍼 요요옵니다....
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초보
  • 161/47@
  • 07.19 08:29
  • 저두 162 62에서 8키로 식이로만 빼써여 그대신 초절식으로! 근데 인바디헤보니까 근육도 마니빠져서 ㅠㅠ
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