1668/ 1672 kcal
296/ 278 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (3/4인분, 147g) | 219kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
버섯볶음 (1소접시, 48g) | 36kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 350g) | 369kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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