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07월 19일 (음식 1292kcal, 운동 1023kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1643kcal
1292/ 2293 kcal
1023/ 382 kcal
아침식사374kcal(28.95%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
키위 (1개,70g)
30kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
두유 (1컵,200ml)
118kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
점심식사648kcal(50.15%)
[홍콩반점0410]짜장면 (3/4인분)
648kcal
저녁식사270kcal(20.90%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 48g)
270kcal
운동1,023kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
하이폴리 (10분)
70kcal
런닝머신 걷기 (60분)
303kcal
스텝퍼 (20분)
180kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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