1317/ 1330 kcal
475/ 221 kcal
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
저지방우유 (2컵, 400ml) | 204kcal |
쌀 흑미 현미 (1회분, 100g) | 442kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
메추리알장조림 (1/2인분, 0g) | 36kcal |
고추장찌개 (1/2인분, 0g) | 178kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
감자조림 (1/4인분, 14g) | 10kcal |
햄구이 (3쪽, 120g) | 156kcal |
코다리조림 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
[투썸플레이스] 자몽에이드 (1/4컵, 120ml) | 68kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
보통 걷기 (60분) | 275kcal |
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