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  • 52가되보고싶다·정석
  • 2016.07.19 08:57
Q.식단 어떤지 봐주세요
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아침 계란 1개
점심 백반 1인분
저녁 계란 1개 과일 1개

이렇게 먹고있는데 괜찮은가요??
대략1200정도 나오지않을까 하는데...
  • 52가되보고싶다
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정석
  • 52가되보고싶다
  • 07.19 10:13
  • Pig47 감사합니다 ㅎㅎ
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정석
  • Pig47
  • 07.19 10:05
  • 52가되보고싶다 ㅠ서가앤쿡진짜ㅠ 멈출수가없는ㅠ
    샐러드시키시면 야채위주로드시구요
    목살스테이크샐러드나 닭가슴살샐러드 시키시면좋겠네요ㅠ 필라프는 되도록드시지마시구요
    파스타도 크림은 안되구 특히 중간중간 음료수절대드시지마세요ㅠ 힘내세요 52키로 될때까지요ㅠ
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정석
  • 52가되보고싶다
  • 07.19 10:02
  • Pig47 회사식당이라 쌈나올때도있고 육개장 돈까스 다양해요. 오늘은 서가앤쿡 회식가네요 점심에 ㄷㄷ 의도적으로 반식해야할까요??
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정석
  • Pig47
  • 07.19 09:56
  • 백반이 정확히 어떻게구성되있으세요?
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