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07월 19일 (음식 498kcal, 운동 580kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1637kcal
498/ 1866 kcal
580/ 311 kcal
아침식사186kcal(37.35%)
바나나 (2개, 150g)
139kcal
망고 (1회분, 70g)
47kcal
점심식사130kcal(26.10%)
건국 아몬드 잣 두유 (1회분,190g)
130kcal
오후간식88kcal(17.67%)
파스퇴르 검은콩 참깨 두유 (0.3회분, 80g)
48kcal
롯데) 밀크카라멜 (1회분,10g)
40kcal
저녁식사94kcal(18.88%)
액티비아 up 딸기 (2회분, 200g)
94kcal
운동580kcal
이소라 다이어트1 (6분)
46kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
샤워 (20분)
49kcal
스쿼트(세트) (500회)
220kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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