1575/ 1086 kcal
816/ 181 kcal
당근 (1토막,210g) | 71kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
[리터스포트] 프랄린 초콜릿 (3회분, 75g) | 420kcal |
블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
땅콩버터 (1인분, 100g) | 593kcal |
통밀빵 (3조각, 99g) | 360kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
에어로빅 (40분) | 240kcal |
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