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07월 19일 (음식 864kcal, 운동 309kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 815kcal
864/ 1643 kcal
309/ 273 kcal
아침식사145kcal(16.78%)
9시
사과 (2회분, 220g)
125kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
점심식사324kcal(37.50%)
1시
토마토 (1개, 300g)
42kcal
단호박 (2조각, 237g)
156kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
92kcal
오후간식15kcal(1.74%)
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
저녁식사380kcal(43.98%)
5시30분
[피자스쿨] 콤비네이션피자 (1조각, 92g)
253kcal
단호박 (1조각, 167g)
110kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동309kcal
훌라후프 (33분)
132kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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