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  • 167cm.·정석
  • 2016.07.20 22:46
07월 19일 (음식 858kcal, 운동 466kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
858/ 1590 kcal
466/ 265 kcal
아침식사218kcal(25.41%)
찐감자 (2개, 260g)
 218kcal
점심식사398kcal(46.39%)
[오봉도시락] 돈까스 덮밥 (1/2인분, 200g)
 398kcal
오후간식24kcal(2.80%)
[샐러드미인] 사과맛푸딩 (1/4회분, 25g)
 24kcal
저녁식사218kcal(25.41%)
찐감자 (2개, 260g)
 218kcal
운동466kcal
계단오르기 걷기 (40분)
 280kcal
필라테스 (30분)
 144kcal
플랭크 (7분)
 42kcal
  • 167cm.
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07월 19일 (음식 1286kcal)
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07월 19일 (음식 864kcal, 운동 309kcal)
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