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07월 19일 (음식 1241kcal, 운동 198kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1241/ 1256 kcal
198/ 209 kcal
아침식사166kcal(13.38%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
리날디알프레도크림소스 (1/2회분, 30g)
35kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 100ml)
65kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g)
20kcal
점심식사423kcal(34.09%)
[설빙] 블루베리치즈빙수 (1/2회분, 155g)
350kcal
[롯데리아]포테이토 (1/4회분, 22g)
73kcal
오후간식244kcal(19.66%)
바바리아레몬 무알콜맥주 (1회분, 220ml)
73kcal
쥐포구이 (1장, 36g)
119kcal
돼지목살 (1회분, 20g)
52kcal
저녁식사408kcal(32.88%)
[홈플러스] 콘칩 (1회분, 30g)
165kcal
[데이앤데이] 모카번 (1/4개, 5g)
19kcal
쥐포구이 (1.5장, 54g)
179kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
운동198kcal
보통 걷기 (74분)
192kcal
하늘자전거 (1분)
6kcal
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