1023/ 800 kcal
996/ 717 kcal
찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
콩 (1회분, 20g) | 78kcal |
바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
콩 (1회분, 20g) | 78kcal |
양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
산책 걷기 (240분) | 480kcal |
산책 걷기 (90분) | 180kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 180kcal |
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