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07월 19일 (음식 1786kcal, 운동 70kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1786/ 2075 kcal
70/ 345 kcal
아침식사408kcal(22.84%)
단팥죽 (1인분, 260g)
408kcal
점심식사694kcal(38.86%)
순두부찌개 (1인분,300g)
259kcal
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
빈대떡 (1소접시, 61g)
130kcal
저녁식사684kcal(38.30%)
고구마샐러드 (1인분, 497g)
468kcal
윌 저지방 (1회분,150g)
115kcal
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 80g)
101kcal
운동70kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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